パソコンは目に来るって分かっていましたので気をつけていたのですが、寝不足が重なったりして、ここニ、三日目が真っ赤です。
パソコンの画面でやられると、同じ充血でも様子が全然違うんですね。
何か気持ち悪い斑模様に、真っ赤になりますね。
パソコン止めていれば、どうってことなく自然に治るんですが、そうも行かなかったりして、まだ治っていません。
私のは、モニターがＣＲＴなので、余計効くのでしょうね。
コントラストを限界まで落として、明るさも限界まで暗くして使っていますが、それでも時間が経過すると確実に目に負担がかかっていることが分かります。
テキストだけなら、白黒反転させて使うとずい分楽ですが、画像が混在しているとかえってストレスになりますので、それも出来ません。
そんなこともあって、パソコンに触る時間を短くしたいので、この何日間、ブログ書きも今一つ意欲をそがれています。
本日の食工房
自動車教習所に通っている娘が、今日は休校日で食工房の仕事が出来るというので、せっかくの休みをちょっとかわいそうでしたが、クッキーを３種類焼きました。
それでも、明日は定休日ということもあり翌日の支度はありませんので、程々の時間には終わることが出来ました。
おかげさまで、娘も先週末に仮免許試験に合格し、毎日路上教習中です。
来月の初めには卒業になりそうです。
飯豊の空の下から・・・旧
２０１３年３月までの過去記事サイト
おめめいかがですか？ 私も脳梗塞で倒れたのが階段で顔面から着地したおかげで、右目は外傷性の網膜はく離で視野がかけています。でもＰＣの作業は姿勢がいいのか、休憩を挟むのがいいのか、あまり眼精疲労にはつながりません。
なくして気づくことは多いです。どうぞご自愛くださいね。
今日はジンジャークッキーを作りました。チューブ入りの生しょうがを作ったので繊維のひげが出てかわいらしいです。人型も真似して作ったのですがなかなか細かいパーツの型が抜けなくて、手が折れたり、頭が取れたり、一人で大笑いの作業になりました。
私は今は液晶モニターですが、CRT は、確かに目に来ましたね。画面が真っ平らでないタイプは、とくにきつかった。
作業に夢中になりすぎないよう、無理矢理でも30分ごとに休憩して、目をパチパチやるのがいいですよ。
私は仕事がら長時間パソコン画面を見ることが多いのですが、なるべく外の景色に視線を移したりしてなんとか凌いでいます。
それでも我慢できないときは短時間でいいので目を冷やすといいかもしれません。
皆さん、コメントありがとうございます。
ご心配と貴重なアドバイスに、重ね重ね感謝申し上げます。
今日（7/24）は朝から、自分自身のメンテナンスをしています。