とにかく運動不足が、体に一番良くないと分かっていますので、ここ数日来ランニングを始めています。
先ず娘たちが、家の回り一周１０００㍍余りのコースを毎日走るようになりましたので、私も触発されてついて行くようになりました。

でもまだ情けないことに、一周続けて走れないのですよ。
今はまだ途中で歩いてしまいます。
娘たちからは、ずーっと遅れてしまいます。
それでも、３、４日間のうちにも確実に走れる時間が伸びていますから、そりゃあ嬉しいものです。
歩くのなら、今の私だって８ｋｍでも１０ｋｍでも大丈夫ですが、走るというのは体にかかる負担は全く次元が違うのですね。

やっぱり走れる体にならないことには、体力の要る仕事は出来ません。
ほんのちょっと走っただけですけど、もうその日のうちから仕事をしていても体の動きが軽いのです。
根気も持続するし、夜はぐっすりと気持ち良く眠ります。
そして何より、こうして頑張れる体がありがたいと感謝の気持ちが湧いて来て、益々いい仕事をしなくてはという気持ちになるから不思議です。
昔一時期、スポーツなんてと馬鹿にしていたこともありましたけど、そうばかりでもないと思い直しています。
バランスですね、要は。

今日は、ご注文に応えて大量のスコーンを焼きました。
今までだったら、二日に分けようかと弱気になったりしていましたけど、今日は午前中のうちにマフィン３６個とスコーン４００個余りを焼いて、大方包装まで終えることが出来ました。
何だ、やれば出来るんじゃないの！と、自分に言い聞かせつつ。
そして、神経の集中力を持続するのも、やはり体力なのだと思い知った次第。
これからしっかりと悔い改めて、体を鍛えます。

「やれば出来る、このくらい。」と確認出来たことが、何よりうれしい。